VO2 de vârf este măsurarea volumului de oxigen pe care organismul îl poate utiliza în timpul efortului fizic. ShapeSense.com observă că vârful VO2 al unui individ poate fi mărit prin exerciții aerobice și de interval.
EXOS afirmă că, în timpul unui test VO2, subiectul efectuează activitate fizică, cum ar fi alergarea pe o banda de alergat, în timp ce medicul măsoară concentrația de oxigen și dioxid de carbon din respirația subiectului.
Atunci când cantitatea de oxigen utilizată de subiect se înalță în timpul testului de efort, se atinge vârful VO2. VO2 este măsurat în mililitri de oxigen utilizată pe kilogram de greutate corporală pe minut. VO2-ul sportivilor de rezistență, cum ar fi bicicliștii, ar putea ajunge la măsurători în anii '70, potrivit lui EXOS.
