Psihologii au sugerat că dragostea adevărată este o conexiune în trei părți care atrage atracția, conexiunea și angajamentul. Din moment ce "iubirea" nu are o definiție universală, dragostea adevărată este subiectivă.
Ideea celor trei componente ale iubirii adevărate a fost inițial prezentată de psihologul Robert Sternberg. Sternberg și-a imaginat dragostea ca un triunghi în care toate cele trei puncte trebuiau conectate pentru ca sentimentul să fie complet. Atunci când intimitatea și angajamentul se conectează, rezultă că este o companie. Atunci când pasiunea și angajamentul se conectează, ei duc la ceea ce se numește de obicei "dragostea orb". Atunci când pasiunea și intimitatea se conectează, ei duc la romantism.
În plus, Sternberg a afirmat că oamenii experimentează fazele iubirii într-o anumită ordine. El a crezut că infatuarea este primul indiciu al dragostei pe care îl simte toată lumea. Infatuarea, totuși, este în primul rând fizică și nu poate produce singur sau nu susține dragostea adevărată. Este necesar să vă conectați cu cealaltă persoană pentru a crea o legătură care se extinde dincolo de cea fizică. Intimitatea este și modul în care oamenii își întemeiază încrederea unul cu celălalt. Pe măsură ce doi oameni stabilesc legături fizice și emoționale solide, care rezistă încercărilor, precum și testelor de timp, se angajează unul pe celălalt. Numai atunci când două persoane se angajează reciproc, ele pot fi cu adevărat îndrăgite.
