O personalitate rezistentă este una care are o mare cantitate de angajament, control și provocare. Persoanele care prezintă personalități rezistente sunt mai puțin susceptibile de a suferi efectele negative pe care stresul le poate avea asupra minții și a corpului. Personalitatea pe care o prezintă poate elimina efectele stresului asupra oamenilor.
Stresul poate provoca o mare cantitate de boli la oameni. Aceste boli pot varia de la fiziologice la pur și simplu de natură mentală. Persoanele care se află în medii cu stres ridicat tind să aibă o rată mai mare a bolilor care sunt legate direct sau indirect de stresul prezent în viața lor. Persoanele cu personalități rezistente sunt mai puțin susceptibile de a avea bolile care însoțesc stresul, chiar dacă au stări mai mari decât cele normale în viața lor.Persoanele care au o personalitate dură sunt mai puțin susceptibile de a se simți amenințate de impunerea stresului. Personalitatea lor le permite să facă față factorilor de stres. Caracteristica principală a acestei personalități este controlul și acest control este adesea expus în situații de stres. De asemenea, acești oameni au de multe ori angajamentul necesar pentru a împinge o situație stresantă. Pentru persoanele cu personalități ferme, angajamentul trebuie să fie luat în considerare indiferent de situațiile în care apar situații. Persoanele Hardy sunt, de asemenea, mai înclinate să se uite la o situație de stres ca o provocare și nu ca o amenințare.
