Exemplele de teorie umanistă includ nevoia de auto-actualizare, concentrându-se asupra momentului și discuțiilor familiale despre relațiile de familie. Convingerea că toate persoanele din lume au aceleași nevoi de bază este un alt proeminent exemplu de teorie umanistă.
Teoria umanistă susține că indivizii ar trebui să se îndrepte spre auto-actualizare, descoperind ceea ce simt că lipsește din viața lor și căutând acel lucru. În timp ce lucrul care lipsește poate fi foarte diferit pentru diferiți oameni, teoria umanistă susține că actul căutării poate fi o parte importantă a tratamentului psihologic al persoanei respective. Concentrarea asupra momentului este un aspect important al teoriei umaniste și este o componentă a terapiei cu gestalt. Această terapie încurajează persoana să nu fie deprimată sau descurajată de oameni sau evenimente din trecutul lor. Teoria umanistă este preocupată de relațiile intra-familiale și încurajează membrii familiei să vorbească unul cu altul cu privire la relațiile dintre aceștia. Acest lucru ajută la întărirea relațiilor și poate fi un instrument vital atunci când familiile suferă de dificultăți emoționale.Una dintre principalele componente ale teoriei umaniste este că indivizii din întreaga lume au aceleași nevoi de bază. Prin încurajarea credinței în similitudinea întregii omeniri, teoria umanistă încurajează empatia și un respect mai profund pentru interacțiunea umană.
