Oglinda arată că oamenii petrec în medie un total de 227 468 de ore sau 26 de ani din viața lor. Potrivit Centrului Național pentru Cercetarea Tulburărilor de Sleep, această sumă se traduce într-o singură - treilea, sau 33%, din durata totală a vieții unei persoane a petrecut somn.
În ciuda credinței pe scară largă din secolul al XX-lea că somnul este timp liber și o activitate pasivă după alte activități esențiale, Institutul Național de Tulburări neurologice și Accident vascular cerebral afirmă că somnul este necesar pentru funcționarea normală a corpului. Potrivit Institutului Național de Tulburări neurologice și accident vascular cerebral, corpul adult are nevoie de 7 până la 8 ore de somn în fiecare zi.Câți ani de viață îți petreceți dormind?
