Conform informațiilor despre Caffeine Informer, cafeina are un timp de înjumătățire plasmatică care poate varia între 2,5 și 4,5 ore. Timpul de înjumătățire este afectat de diverși factori, cum ar fi vârsta, starea psihică și consumul de medicamente prescrise.
Caffeine Informer explică faptul că procesul de metabolizare începe imediat ce cofeina este ingerată și că numai 1% este absorbită în primele 45 de minute.DotFit afirmă că cafeina nu ar trebui să aibă efecte semnificative după timpul de înjumătățire, dar cantitățile rămase pot rămâne în organism timp de până la o zi. Diferențele individuale în rata metabolică au un efect semnificativ asupra timpului în care simțiți efectele cofeinei.
