Utilizând calculatorul HealthAssist, o persoană care cântărește 80 de kilograme arde 50 de calorii într-o oră dacă este inactivă, cum ar fi ședința și citirea sau studiul. O persoană care cântărește 200 de lire sterge aceeași cantitate de calorii în mai puțin de 30 de minute.
Alte site-uri de fitness au calculatoare calorice care permit unei persoane să influențeze sexul, înălțimea și vârsta, care joacă un rol în viteza medie a metabolismului. De exemplu, o persoană mai în vârstă arde mai puține calorii decât o persoană mai tânără în timp ce desfășoară aceeași activitate. Bărbații au tendința de a arde mai multe calorii decât femele datorită masei musculare medii mai mari, chiar și prin orice altceva este același în ceea ce privește greutatea, înălțimea și vârsta.
