O persoană de 150 de lire staționând nemișcat timp de opt ore arde în jur de 700 de calorii. În comparație, aceeași persoană care ședea nemișcată timp de opt ore arde 544 de calorii. Este posibil ca în picioare să ardă mai multe calorii, deoarece oamenii tind să se miște în timp ce stau în picioare.
Pur și simplu în picioare toată ziua, în comparație cu ședința toată ziua, în timpul unei săptămâni de lucru tipice de 40 de ore ar putea arde în jur de 780 de calorii în plus pe săptămână. Această sumă poate duce la o pierdere de 1 sau 2 kilograme pe parcursul unui an.
Studiile persoanelor care stau în cea mai mare parte a zilei descoperă că au tendința să moară mai tânără decât persoanele mai active. Permanent în loc de ședere prelungește viața.
