Greutatea normală este reprezentată de un indice de masă corporală, sau de IMC, între 18,5 și 24,9, potrivit Institutului Național al Inimii, Sângelui și Pielii. Un IMC sub 18,5 înseamnă o persoană subponderală IMC între 25 și 29,9 înseamnă că o persoană este supraponderală, iar un IMC mai mare de 29,9 indică faptul că o persoană este obeză.
BMI se calculează prin plasarea greutății și înălțimii unei persoane într-o formulă specifică, potrivit Centrului pentru Controlul Bolilor și este o modalitate de a măsura "grăsimea" persoanei fără instrumentele speciale sau de a vedea un dietetician. Cu toate acestea, IMC este doar un ghid și nu măsoară direct greutatea corporală a unei persoane. Persoanele care se încadrează într-o gamă normală de greutate pot avea un procent ridicat de grăsime corporală care le pune la risc pentru probleme de sănătate, cum ar fi bolile de inimă și obezitatea, potrivit Clinicii Mayo. Aceasta este cunoscută sub numele de obezitate cu greutate normală.
Persoanele cu obezitate normala in greutate pot considera pierderea de grasime corporala, dar incepand cu anul 2014, limitele exacte ale grasimilor pentru o persoana cu obezitate normala in greutate nu sunt inca cunoscute, potrivit Clinicii Mayo. WebMD raportează că un procent acceptabil de grăsime corporală este cuprins între 18 și 32% pentru femei și între 10 și 25% pentru bărbați.
