Unele rețete care respectă liniile directoare ale Daniel Fast sunt salate de masă și coacăze delicate cu coacăze și fasole. Unele rețete Daniel Fast care se pregătesc rapid sunt fructe roșii purpurii și vegan brut dovlecei de zucchini.
Pentru a face salata de salată masaj, puneți 4 căni de șuncă, rupte în bucăți de mâncare, într-un castron mare. Coaceți și prăjiți 2 avocado, puneți-le în castron și masați avocado-ul în mână cu mâna până când frunzele sunt acoperite. Adăugați 2 linguri de suc de lămâie proaspătă, 1 1/2 căni de roșii cireșe la jumătate, 1 lingură de busuioc proaspăt tocată și 1/4 linguriță de sare. Garnizați salata cu semințe de floarea-soarelui și /sau pepita.
Pentru a face squash delicat de copt cu șuncă și fasole, coaceți 2 kilograme de sfeclă delicată, însămânțată pentru 35-40 minute la 375 grade Fahrenheit. Gatiti 1 ceasca de ceapa tocata si 1 ceapa de usturoi tocata in ulei pana cand ceapa este translucida, apoi adaugati o jumatate de cana de apa, 4 cani de varza tocata, 1 cana de fasole cannellina, 1/2 lingurita de uscata cimbru și 1 lingură de patrunjel tocat. Coaceți sucul fiert și tăiați-l în cuburi de 1 inch. Adăugați sucul de zahăr la amestec și gătiți pentru încă trei până la cinci minute.
Faceți o fructe de pădure purpuriu, cu par, ananas, portocaliu, pepene verde, date cu nisip și apă. Pentru a face fidea crudă vegană de dovlecei, tăiați 5 fructe de fructe de dovleac crud cu o spirală sau o sliceră de julienne și un strat de pesto.
