Unele exerciții de terapie fizică bună pentru pacienții adulți includ exerciții izometrice și exerciții simple pentru a întări brațele și picioarele, potrivit CancerSupportiveCare.com și Spitalul Universitar Cruces. Un medic sau un terapeut fizic ar trebui să fie consultat mai întâi despre ce exerciții pot fi efectuate, conform lui HowStuffWorks.
Exercitarea în timp ce dormiți scade riscul unor astfel de complicații, cum sunt leziunile patului, cheagurile de sânge, deteriorarea osoasă și slăbiciunea musculară, potrivit CancerSupportiveCare.com. Pacientul poate începe cu exerciții izometrice, care pur și simplu contractează mușchii. Exemplele acestor exerciții includ menținerea piciorului drept, strângerea feselor și menținerea în stomac timp de 6 secunde înainte de eliberare.
Pacientul trebuie să-și exercite cu atenție și încet încetarea exercițiilor dacă suferă de durere sau devine obosit, potrivit Spitalului Universitar Cruces. Exercițiile trebuie efectuate de trei până la patru ori pe zi, repetând exercițiul de cinci până la de 10 ori pe sesiune. Armele pot fi exercitate de pacientul care își întinde brațele, ridicându-le deasupra capului timp de 5 secunde și coborând-le în poziția de plecare. Picioarele pot fi exercitate de către pacient ridicând un picior drept în timp ce celălalt este îndoit, deoarece pacientul se află cu fața în sus în pat. O metodă mai ușoară este de a plasa o pernă sub genunchiul pacientului, astfel încât pacientul să-și poată apăsa genunchii în pernă timp de 5 secunde înainte de eliberare.
