Potrivit Asociației anxietate și depresie din America, anxietatea este o reacție naturală și sănătoasă în situații cum ar fi încercarea de a apela la un nou loc de muncă, de a se afla într-o situație periculoasă, de a se desprinde o experiență romantică sau de a avea tristețe sau dificultăți de somn imediat după un eveniment traumatic. Dacă anxietatea interferează cu activitățile zilnice, fiind persistentă, aparent incontrolabilă sau copleșitoare, este posibil să aveți o tulburare de anxietate.
Diferența dintre anxietatea normală, de zi cu zi și o tulburare de anxietate nu este o simplă distincție. Există mai multe tipuri de tulburări de anxietate, cum ar fi tulburarea de anxietate generalizată, tulburarea de panică și atacurile de panică, agorafobia, tulburarea de anxietate socială, mutismul selectiv, anxietatea de separare și fobiile specifice. Tulburarea obsesiv-compulsivă și tulburarea de stres post-traumatic sunt strâns legate de tulburările de anxietate. Depresia, deși este diferită de anxietate, poate avea simptome similare, cum ar fi nervozitatea, iritabilitatea și problemele legate de somn și concentrare.
Recunoașterea diferenței dintre anxietatea de zi cu zi și o posibilă tulburare de anxietate este importantă. Anxietatea de zi cu zi, de exemplu, ar include îngrijorarea sau temerea de un obiect, un loc sau o situație periculoasă. O tulburare de anxietate poate provoca teama irațională sau evitarea unui obiect, a unui loc sau a unei situații care prezintă o amenințare minimă sau periculoasă. A fi prins într-o situație jenantă poate provoca anxietate normală, dar evitarea situațiilor sociale în teama de a fi judecată sau jenată poate fi un semn al unei tulburări de anxietate.
Tulburările de anxietate sunt afecțiuni psihiatrice comune, ceea ce determină un procent estimat de 40 de milioane de adulți americani. Tulburările de anxietate sunt foarte tratabile și ar trebui să vizitați un medic dacă anxietatea dvs. interferează cu viața de zi cu zi.
