Ascultarea muzicii poate îmbunătăți concentrarea, reduce stresul și poate activa simultan numeroase secțiuni ale creierului. Efectele pozitive depind de ritmul și tipul de muzică.
Muzica lentă și sunetele anumitor instrumente pot reduce anxietatea, în timp ce muzica rapidă poate crește focalizarea și veselia. Pe măsură ce oamenii se bucură de muzică, creierul lor eliberează dopamina, care poate ameliora durerea și îmbunătăți memoria - în special memoria legată de limbă. Ascultarea, cântatul sau redarea muzicii împreună pot ajuta oamenii să se conecteze între ei deoarece se simt mai încrezători și mai generoși. Angajații calificați care ascultă muzică își pot termina munca mai repede. Ascultarea muzicii poate declanșa, de asemenea, părți ale creierului care controlează activitățile motrice și creativitatea și poate vindeca secțiuni afectate de boală sau de răni.
