Simptomele unei crize la mijlocul vieții includ sentimente de depresie, incapacitatea de a lua decizii cu privire la viitor, furie sau vină față de un partener, nevoia de aventură sau schimbare și pierderea interesului pentru aspecte importante ale vieții. Atunci când o persoană se confruntă cu o criză la mijlocul vieții, există o schimbare drastică a comportamentului. Persoana pare nefericită, apare deprimată sau în mod neașteptat dorește o viață nouă.
Criza mijlocie se petrece în general între vârsta cuprinsă între 35 și 55 de ani. Aceasta este o perioadă în care o persoană își pune în discuție prioritățile și dorințele de a-și ajusta stilul de viață actual pentru a-și satisface nevoile emoționale. O persoană care trece printr-o criză la mijlocul vieții poate începe să sufere pierderea în greutate sau o obsesie cu aspect fizic. Persoana poate dori o relație mai intimă, ceea ce îl face să petreacă mai mult timp online. Persoanele care suferă de crize la mijlocul vieții pot, de asemenea, să înceapă să se angajeze în activități periculoase, cum ar fi parașutismul și cursele de motociclete. Acești indivizi au o dorință de a experimenta tinerețea și fiorul de aventură. Modele de somn neobișnuite, lipsa interesului pentru activități plăcute, tristețe, confuzie despre viitor și chestionarea deciziilor de viață, cum ar fi căsătoria, sunt comune. O persoană care se confruntă cu o criză la mijlocul vieții prezintă semne de remușcare pentru obiective nerealizate și poate satisface anumite impulsuri cu alimente, droguri sau alcool.Care sunt simptomele unei crize la mijlocul vieții?
