Rădăcina de ghimbir este cunoscută pentru atenuarea mai multor probleme de sănătate ale femeilor, inclusiv crampe menstruale și grețuri legate de sarcină. Unele cercetări sugerează că planta are capacitatea de a încetini și de a ucide celulele canceroase ovariene.
Deși arahul de ghimbir este adesea sugerat ca un mijloc de calmare a greaței, ghimbirul real este chiar mai eficient pentru ameliorarea greaței și diareei și, în general, a stomacului. Femeile gravide cu boală de dimineață beneficiază adesea de preluarea a până la 250 miligrame de rădăcină în formă de capsule în fiecare zi sau de la consumul de cantități echivalente în formă de ceai. Mulți au, de asemenea, succesul de mestecat ghimbir cristalizat atunci când încep să se simtă rău.
Datorită calităților sale antiinflamatorii, ghimbirul este excelent pentru ameliorarea crampe menstruale și a durerii asociate cu spatele inferior. Datorită nivelului de crom, zinc și magneziu, îmbunătățește și fluxul de sânge, care ameliorează în continuare durerile musculare și crampele.
Calitățile medicinale de ghimbir au fost recunoscute de diverse culturi timp de cel puțin două mii de ani, cu texte vechi din Asia, Orientul Mijlociu și Europa proclamând multe beneficii ale plantei. Chineză și indiană medicii Ayurveda medical încorpora în mod regulat ghimbir în îngrijirea lor pacientului. Este rhizomul plantei de ghimbir care oferă beneficii pentru sănătate.
