O teamă patologică, cunoscută și sub numele de fobie, este o frică irațională a unui obiect, a unui loc, a unei activități sau a unei situații care prezintă un pericol mic sau deloc, dar care totuși provoacă evitarea și anxietatea în individ. Asemenea temeri pot fi de la păianjeni la vorbirea publică și de multe ori afectează în mod negativ calitatea vieții individului. Cei care suferă de fobii care le afectează grav viața ar trebui să caute tratament.
Fobiile se caracterizează prin faptul că proporția fricii depășește în mod semnificativ pericolul sau posibilitatea de a face rău. Cei care se confruntă cu fobii pot avea rate cardiace mai mari, transpira excesiv și au dificultăți în controlarea comportamentelor lor. Persoanele fizice pot, de asemenea, să meargă la mijloace excesive pentru a evita situațiile sau obiectele de care se tem din punct de vedere patologic. Astfel de acțiuni pot afecta drastic viețile personale, profesionale sau sociale ale acestora.
Fobiile pot fi tratate în diverse moduri, inclusiv medicație, terapie cognitiv-comportamentală, tehnici de expunere și relaxare. Majoritatea fobiilor tind să fie cronice, dar persoanele fobice răspund la tratament, în special la terapia comportamentală cognitivă. Alte tratamente pentru fobii includ obținerea unui exercițiu suficient și a somnului și evitarea stimulentelor. Terapia cu grupuri sa dovedit a fi eficientă pentru fobiile comune care pot afecta mai mult viețile, cum ar fi teama de mașini sau teama de zbor. Alte fobii comune includ frica de serpi, insecte, spații deschise, spații închise și anumite situații sociale.
