Conform WebMD, cea mai bună dietă pentru boala hepatică grasă este una echilibrată și sănătoasă, cu cantități limitate de carbohidrați rafinați. Clinica Mayo recomandă consumul multor boabe integrale, fructe și legume < /p>Controlul consumului de calorii este important pentru persoanele cu boli hepatice grase, potrivit WebMD. Această sursă se referă la un studiu recent care a arătat că pierderea a 9% din greutatea corporală poate ajuta la reversia bolii hepatice grase. Clinica Mayo recomandă, de asemenea, scăderea în greutate și sugerează o dietă scăzută în calorii cuplată cu exerciții fizice regulate, o combinație care reduce, de asemenea, colesterolul, un factor care contribuie la boala hepatică grasă.
Clinica Mayo recomandă o dietă pe bază de plante pentru persoanele cu boală hepatică grasă, în timp ce WebMD sfătuiește persoanele afectate să evite alimentele digerate rapid, cum ar fi orezul, pâinea, grâul, porumbul, cartofii și zahărul, inclusiv zahărul natural în suc. Atât consumul ridicat de alcool cât și obezitatea pot provoca boală hepatică grasă, cum explică Clinica Mayo și ambele surse recomandă reducerea aportului de alcool, chiar și atunci când afectarea ficatului nu a fost cauzată de alcool.
Clinica Mayo recomandă controlul altor condiții care pot afecta boala hepatică grasă, cum ar fi diabetul zaharat. Aceasta implică urmărirea recomandărilor medicului în ceea ce privește dieta și medicamentele și monitorizarea cu atenție a zahărului din sânge.
