Berea este bună pentru rinichii tăi?

Berea este bună pentru rinichii tăi?

Berea de bere cu moderatie poate reduce riscul de pietre la rinichi, potrivit Academiei de Nutritie si Dietetica. Datorită compușilor din hamei care încetinesc eliberarea de calciu din os, consumul de bere poate împiedica apariția pietrelor de rinichi. Dincolo de sănătatea rinichilor, berea este bogată în vitaminele B, fibrele solubile și siliciul, care este legată de oasele mai puternice, făcându-le o băutură sănătoasă atunci când sunt consumate cu moderatie.

În timp ce prea multă bere poate fi rău pentru rinichi și sănătate generală, atunci când consumă cu moderatie la persoanele cu rinichi sănătoși, berea poate avea un impact pozitiv asupra rinichilor și a organismului în general, potrivit DaVita Kidney Care. Cu toate acestea, consumarea de bere prea mult poate duce la boli de rinichi, boli de ficat și hipertensiune arterială la oameni care sunt altfel sănătoși.

Tensiunea arterială ridicată este a doua cauză principală a bolii renale, potrivit DaVita Kidney Care. Alcoolul alimentar poate interfera, de asemenea, cu medicamentele, în special cu cele care sunt proiectate pentru a ajuta la controlul tensiunii arteriale, care poate stresa funcția obișnuită a rinichilor. Consumul excesiv de alcool poate preveni, de asemenea, echilibrul corect al mineralelor și fluidele corporale din rinichi.

Potrivit DaVita Kidney Care, femeile și adulții mai în vârstă ar trebui să se limiteze la o bere zilnic, iar bărbații la două beri zilnic pentru a preveni efectele negative.