Persoanele fizice nu ard neapărat mai multe calorii atunci când se luptă cu răceala comună, cu excepția cazului în care există o febră, potrivit Scientific American. Febra ridică temperatura corpului, ceea ce sporește metabolismul pentru a arde mai multe calorii.
Febra este o metoda naturala pentru sistemul imunitar de a lupta impotriva infectiei, explica Scientific American. Când corpul se luptă cu o răceală și o febră este prezentă, pe măsură ce crește temperatura, cererea de energie crește. Din acest motiv, consumul de alimente și lichide este adesea recomandat ca tratament, deoarece excesul de calorii este ars în mod natural. Aportul de alimente sănătoase este util pentru a înlocui pierderea de calorii și pentru a menține un nivel de energie sănătos, deoarece organismul transformă rapid alimentele digerate în energie. Un aport de lichide este de asemenea crucial, deoarece febra deshidrateaza sistemul organismului datorita transpiratiei crescute, cu o temperatura ridicata. Înlocuirea lichidelor pierdute ajută la prevenirea deshidratării și înlocuiește calorii arse din cauza febrei.Consumul de mai multe calorii în timp ce se luptă cu o răceală cu febră ajută, de asemenea, la generarea de căldură în organism și de a alimenta calorii pierdute din cauza infecției. Organismul transformă în mod natural energia stocată în grăsime pentru a menține căldura, dar se recomandă purtarea de haine suplimentare sau acoperirea în pături până când infecția sa vindecat, conform American Scientific.
