Pentru simptomele vânătăi și inflamații după o leziune, tratamentul inițial se face pe gheață sau se utilizează o compresă rece pe zona afectată. După ce umflarea a coborât, o compresă caldă sau un pachet de căldură poate fi utilizată pentru a ajuta vindecarea și estomparea, afirmă WebMD.
Imediat după apariția unei vânătăi, compresele reci sunt folosite de câteva ori pe zi timp de până la 48 de ore, iar apoi se aplică pachete de căldură de câteva ori pe zi după trecerea celor 48 de ore. Vânătăile se pot vindeca în câteva zile, dar poate dura ceva timp să se estompeze complet.
O altă recomandare pentru a trata vânătăile care sunt dureroase și rănite este de a folosi un exercițiu de ameliorare a durerii. Un remediu de origine este de a folosi o cantitate mică de tinctură de arnica pe vânătăi pentru ao ajuta să se vindece, notează dr. Weil.
