Potrivit Houston Chronicle, masina eliptica functioneaza abs. Muschii din abdomen sunt folositi pentru stabilizarea corpului in timp ce se exercita pe o eliptica similara cu modul in care ei stabilizeaza corpul in timpul activitatilor de zi cu zi cum ar fi mersul pe jos, ședința, în picioare, atingerea sau ridicarea.
Pentru a crește eficacitatea unui antrenament eliptic, formatorii ar trebui să acorde o atenție deosebită posturii. Houston Chronicle sfătuiește ca oamenii să se ridice drept și să-și strângă miezul în timp ce lucrează pe un eliptic. În plus, este mai bine ca instructorii care au un timp dificil de menținere a posturii să încetinească decât să-și sacrifice poziția. Creșterea rezistenței la nivelul elipticului, menținând în același timp o formă adecvată, pune un accent suplimentar asupra mușchilor abdominali.
