Crabul este sigur să mănânce în timpul sarcinii, atâta timp cât este consumat în mod moderat, potrivit BabyCenter. Cea mai mare problemă cu consumul de fructe de mare în timpul sarcinii este pericolul reprezentat de poluanții de mediu, cum ar fi mercurul, pesticide, PCB și dioxină. Cu toate acestea, crabul are un nivel scăzut de poluanți și este sigur să mănânci până la 12 uncii de crabi pe săptămână, răspândindu-l în cel puțin două porții de 6 uncii în timpul sarcinii.
Potrivit Asociației Americane de Sarcină, femeile însărcinate nu ar trebui să taie fructe de mare din dieta lor datorită substanțelor nutritive sănătoase și acizilor grași omega-3 pe care le conține. Aceste elemente nutritive sunt esențiale pentru creșterea și dezvoltarea unui copil în uter. În timp ce peștii cu conținut ridicat de mercur, cum ar fi rechinul, tilefishul, peștele spadă și șapoldul, ar trebui evitate din cauza nivelurilor nesigure de mercur și poluanți, crabul domestic este în categoria cea mai scăzută pentru fructele de mare care conțin mercur și este atât sigur, cu moderatie.
Deoarece nivelurile de poluare variază de la un corp de apă la altul, este important să se verifice la departamentul local de sănătate sau autoritățile de stat să asigure siguranța oricărui crab captiv înainte de a mânca, potrivit BabyCenter. Ca și în cazul tuturor fructelor de mare, gătitul bine înainte de servire reduce riscul de îmbolnăvire alimentară și ajută la eliminarea unora dintre contaminanții săi.
