Stresurile de gleznă de grad I nu pot avea nici o durere însoțitoare, afirmă WebMD. Persoanele cu entorse de gradul I pot, de asemenea, să meargă fără limp. O întindere a ligamentelor în gleznă definește acest tip de entorsă, în timp ce loviții de gleznă de gradul II prezintă ruperea parțială a acestor ligamente. În lanturile de gradul III, ligamentele sunt rupte. Activitatea fizică pe suprafețe inegale, purtând pantofi incorect montați și sporturi de joc care au schimbări bruște de mișcare, măresc riscul unei entuziasme la gleznă.
Simptomele unei entorse glezne includ umflarea, diferite niveluri de durere, dificultăți la mișcarea gleznei, vânătăi și un sunet de popping la momentul vătămării, potrivit WebMD. Strivurile severe ale gleznei pot provoca instabilitatea articulației. Examenele fizice pot diagnostica entorse ale gleznei, dar unele cazuri pot necesita o raze X sau un RMN. Majoritatea entorsei gleznei se vindecă în patru până la șase săptămâni. Utilizarea gheții, comprimarea, elevația, armăturile și antiinflamatoarele pot duce la accelerarea procesului de recuperare. Recrutele de gradul III se pot vindeca singure, dar cazuri rare pot necesita intervenții chirurgicale.Întinderea, purtarea unui suport adecvat și folosirea prudenței pe suprafețe neuniforme pot preveni scindarea gleznei, explică WebMD. Persoanele care au antecedente de entorse ale gleznei prezintă un risc crescut de entorse ale gleznei în viitor. Oprirea imediată a activității fizice după ce vă simțiți durerea gleznei poate diminua efectul rănirii.
