Este adevărat că cu cât cântărește mai mult cu atât mai multe calorii pe care le ardeți?

Factorii care contribuie la cantitatea de calorii pe care o persoană le arde sunt vârsta, sexul, dimensiunea corporală și machiajul. Potrivit celor de la AZ Central, o persoană mai mare este cea mai mare cantitate de calorii pe care o arde. O persoană mai grea consumă mai multe calorii decât o persoană mai ușoară.

Cu cât o persoană cântărește mai mult, chiar dacă greutatea nu este tot musculară, cu atât mai multe calorii arde. De exemplu, o persoană de 125 de lire sterline care merge cu o viteză de 3,5 kilometri pe oră arde doar 120 de calorii, în timp ce o persoană de 185 de lire arde aproximativ 178 de calorii pentru aceeași activitate. De asemenea, potrivit AZ Central, bărbații ard în general mai multe calorii decât femelele; și tinerii în general ard mai multe calorii decât persoanele în vârstă.