Corpul uman devine fierbinte în timpul și după efort, datorită unei reacții chimice cauzate de mușchii care ard grăsimi și carbohidrați. Mușchii produc o energie și unele dintre ele nu sunt transformate eficient în energie mecanică. Potrivit lui HowStuffWorks, acest lucru duce la excesul de căldură în organism.
HowStuffWorks explică faptul că vasele de sânge se dilată din cauza acestui exces de căldură, determinând o creștere a fluxului sanguin sub piele. Această căldură se evaporă apoi din piele în aer. De aceea, pielea se simte caldă în timpul sau după un antrenament. Această căldură determină, de asemenea, porii să transpire într-o încercare de a reduce temperatura de bază a corpului.
