De ce facem noi Daydream?

Persoanele de vis cu scopul de a ajuta la planificarea unor obiective viitoare, de a găsi soluții la probleme sau de a reexamina evenimentele trecute. Daydreaming-ul apare adesea ca răspuns la sarcini dificile din punct de vedere mental, dând minții o pauză de la problemele care își copleșesc temporar capacitatea mentală.

Visul cel mai des se referă la obiective personale, fie pe termen scurt, fie pe termen lung. Daydreams se poate concentra pe ceva la fel de banal ca și cum să cumpere la magazinul alimentar mai târziu sau luarea în considerare a ceea ce să spună cuiva într-o conversație viitoare. Oamenii analizează adesea conversațiile, interacțiunile sau alegerile anterioare pentru a crea o legătură între obiectivele trecute, prezente și viitoare. Vizionarea cu privire la situațiile sociale îi ajută pe indivizi să devină empați cu ceilalți, având în vedere posibilele lor sentimente și intenții. Acest tip de visare poate ajuta persoanele să ia decizii despre cum să interacționeze cu ceilalți în setările sociale.

De obicei, visarea cu ochii deschiși se referă la eventualele evenimente viitoare. De la mai multe gânduri imediate despre planurile de weekend la considerații mai mari despre locul de muncă sau despre cine să se căsătorească, povestele de zi ajută persoanele să ia în considerare și să orchereze planurile viitoare. Ele funcționează ca un fel de repetiție psihică, pregătindu-i pe oameni pentru situații și rezultate posibile.

Daydreaming-ul poate apărea și ca strategie de rezolvare a problemelor. Când mintea este lăsată să se rătăcească, deseori descoperă soluții noi care ar fi putut eluda mai devreme. Transformarea accentului de la o anumită problemă poate ajuta abordarea minții care se ridică dintr-o perspectivă diferită.