Potrivit lui Discovery, evitarea expunerii la temperaturi extreme și starea hidratată sunt cele două considerente cele mai importante din deșert. Deoarece organismul trebuie să muncească mai mult pentru a se menține răcit atunci când capul este expus la soare, acoperirea capului cu o pălărie sau alt articol de îmbrăcăminte este prima prioritate. CNN recomandă să călătoriți în timpul orelor mai reci și să căutați un adăpost atunci când lovesc soarele de dimineață.
Dacă există apă disponibilă, Discovery recomandă conservarea acesteia, luând doar o pipetă atunci când este necesar. Urina închisă înseamnă că organismul necesită apă, iar urina de culoare deschisă înseamnă că este timpul să așteptați. Discovery afirmă, de asemenea, că o prudență extremă trebuie folosită atunci când beți apă naturală, deoarece vărsăturile sau diareea de la consumarea unei surse de apă murdare pot cauza o deshidratare ulterioară.
Discovery sfătuiește să nu mănânce alimente decât dacă este absolut necesar, deoarece mâncarea poate provoca o deshidratare ulterioară. CNN afirmă că este aproape imposibil să supraviețuiți în Sahara centrală pentru mai mult de trei zile fără provizioane, deci planificarea în viitor este esențială dacă este posibil. Discovery remarcă faptul că este important să se minimizeze cheltuielile cu energia în timp ce se caută apă și adăpost. Oamenii pot face acest lucru călătorind lent pentru a evita transpirația și închiderea sau acoperirea gurii pentru a încetini ritmul de hidratare cauzat de respirație.
