Cum puteți obține un pachet gratuit pentru a renunța la fumat?

QuitWorks, un program condus de Departamentul de Sănătate Publică din Massachusetts, oferă un kit gratuit de pornire cu patch-uri de nicotină în valoare de două săptămâni și informații suplimentare. Programul este disponibil pentru oricine este un fumător zilnic de țigări sau care a renunțat, dar are nevoie de doze suplimentare și care are o vârstă de peste optsprezece ani. QuitWorks oferă, de asemenea, servicii gratuite de consiliere, iar majoritatea planurilor de sănătate ajută la acoperirea costului medicamentelor de întrerupere a tutunului și a programelor de asistență.

Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor au un program de încetare a tutunului care oferă ajutor gratuit celor care sunt gata să renunțe la fumat; persoanele interesate pot apela 1-800-QUIT-NOW pentru a obține asistență personalizată începând din 2015. Există, de asemenea, un Quit Guide disponibil pe CDC.gov, cu informații utile despre încetarea tutunului, inclusiv motivele de renunțare, sfaturi privind manevrarea poftelor și medicamente care pot ajuta. Pentru cei care nu doresc să sune și să vorbească cu o persoană reală, CDC oferă, de asemenea, smokefreeTXT, un program care oferă mesaje text de ajutor în permanență livrate unui telefon mobil.

Există multe programe diferite disponibile în funcție de regiunea geografică. Learn to Live este un program disponibil prin Departamentul de Sănătate Anne Arundel County din Anne Arundel, Maryland, care oferă, de asemenea, kituri și clase de renunțare la fumat. Asigurătorii de asigurări de sănătate, cum ar fi HealthLink, oferă, de asemenea, membrilor asistență și instrumente pentru a renunța la fumat.