Mușchii produc mișcare prin contracție. Contracția musculară asociată mișcării se numește contracție izotonică. Când un mușchi se contractează fără mișcare rezultată, se numește contracție izometrică.
Contracepțiile izotonice implică scurtarea mușchilor pentru a produce mișcări. Cuvântul "izotonic" implică faptul că mușchiul are același ton în timpul mișcării sale și nu devine saggin în timp ce se scurtează.În interiorul corpului uman, mușchii sunt aranjați în grupuri de agoniști, antagoniști și sinergici care produc mișcare. Mușchii agoniști sunt principalii mușchi responsabili de contracțiile izotonice deoarece produc mișcare prin scurtarea mușchilor, în timp ce mușchiul agonist este asociat cu mușchiul antagonist, care este responsabil pentru revenirea unui membru la poziția anterioară în care era înaintea mutare. >În cele din urmă, mușchii sinergici se mișcă în tandem cu mușchii agonist pentru a produce mișcări în jurul articulației. Grupurile de mușchi bicep și triceps sunt exemple de perechi de mușchi agoniști și antagoniști; tricepsul acționează ca agonist, în timp ce bicepsul acționează ca antagonist. Masele sinergice sunt uneori denumite neutralizatori, deoarece acționează adesea pentru a reduce forța excesivă generată de mușchii agonist. Ele sunt utile deoarece fixează anumite articulații pentru a permite o serie de contracții musculare.
