Ca parte a unei diete echilibrate care accentuează fibrele solubile și reducerea consumului de zahăr prelucrat, Cheerios poate contribui la reducerea colesterolului și a nivelului trigliceridelor, potrivit Diet Channel. Alimentele bogate în fibre solubile au efecte considerabile asupra nivelurilor de colesterol și trigliceride rău.
Alcoolul si zaharurile prelucrate sunt factori cheie pentru cresterea nivelului trigliceridelor, afirma Diet Channel. Alimentele obișnuite recomandate pentru reducerea trigliceridelor includ Cheerios, tărâțe de ovăz, fasole, mere, anghinare, fulgi de ovăz și tărâțe. Este important de reținut că acest lucru se referă la Cheerios de cereale integrale, obținut din ovaz laminat. Studiile au demonstrat de asemenea eficiența ceaiului negru în reducerea nivelului de colesterol rău; participanții care au băut 5 cești pe zi au îmbunătățit în mod semnificativ nivelurile de colesterol rău.
FDA a citat General Mills pentru denaturarea dovezilor stiintifice pentru beneficiile pentru sanatate Cheerios, raporteaza WebMD. In timp ce FDA este de acord cu alimentele de cereale integrale, cum ar fi Cheerios pot juca un rol important in reducerea bolilor de inima coronariene, impreuna cu o dieta sanatoasa, General Mills separa aceasta pretentie de la capacitati Cheerios de combatere a colesterolului. FDA reamintește publicului larg că acestea nu sunt două efecte separate, dar că nivelurile scăzute de colesterol sunt pur și simplu un rezultat al riscului redus de boală coronariană. Pretențiile generale ale Mills de Cheerios, care reduc cancerul de stomac și de colon, nu sunt, de asemenea, afirmații de sănătate aprobate de FDA.
