Ce factori influențează frecvența cardiacă?

Factorii care influențează frecvența cardiacă a unei persoane includ genetica, vârsta, nivelurile de stres, medicamentele, starea de sănătate generală, frecvența și intensitatea exercițiilor și o gamă largă de condiții externe, inclusiv temperatura, conform lui Howard LeWine, MD și Harvard Publicații în domeniul sănătății editorul medical șef. Ritmul cardiac variază chiar în funcție de tipul de exercițiu în care este implicată o persoană.

Potrivit Polar, producătorul de monitoare de ritm cardiac și alte dispozitive de fitness, funcționarea tinde să fie activitatea responsabilă pentru cea mai mare frecvență cardiacă. Cu toate acestea, indiferent de tipul de activitate în care este angajată o persoană, căldura și umiditatea cresc în general pulsul. Acest lucru se datorează în mare măsură faptului că căldura și umiditatea limitează capacitatea unei persoane de a transpira. Perspicarea este modul de răcire al organismului. Atunci când temperatura corpului urcă, ritmul cardiac tinde să urce și ea.

Rapoartele Polar arată că cei care mănâncă diete prea scăzute în carbohidrați prezintă uneori rate crescute ale inimii atunci când exercită, deoarece corpul necesită unii carbohidrați pentru a arde grăsimea pentru energie. Odată ce organismul are un nivel scăzut de carbohidrați, probabil că va scădea energia, crescând astfel ritmul cardiac.

Un studiu realizat de Centrul German de Cercetare pentru Mediu în Sănătate din 2013 arată că zgomotul produs de traficul rutier este capabil să mărească frecvența cardiacă a persoanei. Cercetătorii care participă la studiu au concluzionat că zgomotul zilnic de zi cu zi este capabil să influențeze ritmul cardiac la un nivel semnificativ.