Cantitatea de puncte zilnice care sunt permise pentru Weight Watchers variază pentru fiecare utilizator. Potrivit lui Weight Watchers, începând cu 2014, minimul pe zi este acum 26. Punctele zilnice permise sunt determinate în funcție de înălțimea și greutatea curentă a utilizatorului, precum și de obiectivele individuale de pierdere în greutate.
Planul Weight Watchers re-calculează numărul de puncte permise pe zi pe măsură ce utilizatorul câștigă sau pierde greutatea; numărul de puncte permise pe persoană se schimbă în mod constant. În plus față de indemnizația zilnică PointsPlus, planul Weight Watchers include și 49 PointsPlus pe parcursul unei săptămâni. Participanții activi pot câștiga puncte suplimentare prin exercitarea și activitatea zilnică.
