În conformitate cu vârsta e-Tool, există 73,5 mg în 100 UI de vitamina E naturală. Există 100 mg conținute în 100 UI de vitamina E sintetică.
IU reprezintă unități internaționale. Este folosit pentru măsurarea medicamentelor și a vitaminelor. Definit ca o cantitate de biologic care produce un efect biologic, cum ar fi o vitamină, această măsurătoare este un standard internațional. În funcție de potența unei vitamine sau a oricărei alte substanțe, fiecare substanță individuală are o conversie diferită de UI la mg. Cunoscând compozițiile sintetice, naturale și alto tocoferil /tocoferol ale vitaminei E în cauză, rezultă cel mai precis UI până la mg conversii.
