Timpul necesar ca persoana obișnuită să ruleze un kilometru variază foarte mult, dar majoritatea oamenilor o pot face în decurs de șapte până la nouă minute. Nivelurile de fitness, vârsta și sexul sunt factori cheie care determină o persoană timp de o milă.
Persoana medie se poate lupta pentru a rula rapid o mila, daca nu a facut instruirea corespunzatoare. În general, masculii pot alerga mai repede decât femelele, iar tinerii au un avantaj față de persoanele în vârstă. Cei care sunt dedicați unui regim de antrenament ar trebui să poată conduce mile în mai puțin de șapte minute, iar sportivii de elită ar trebui să ia mai puțin de cinci minute pentru a termina o mila.
