Care sunt unele alimente bune pentru a mânca în timpul unei diverticulite Flare-Up?

Persoanele care se confruntă cu o diverticulită ar trebui să consume numai lichide libere din pastă, cum ar fi bulionul, sucul de mere, sucul de struguri, sucul de afine și gheața, potrivit Centrului Medical din San Francisco, California. Doctorii sfătuiesc persoanele cu diverticulită să adauge treptat alimentele bogate în fibre cu conținut scăzut de fibre în dieta lor.

Persoanele cu diverticulită ar trebui să urmeze instrucțiunile medicilor despre momentul potrivit pentru a începe să mănânce alimente solide și pentru a reveni la o dietă normală, notează Centrul Medical UCSF. În timp ce vă recuperați dintr-o erupție, este esențial să alegeți alimente cu fibre slabe, cum ar fi ouăle, produsele lactate și legumele sau fructele fără semințe, fără piele, bine gătite.

Persoanele cu diverticulită pot, de obicei, consuma în siguranță 5 până la 15 grame de fibre zilnice dacă simptomele lor s-au îmbunătățit deja, spune Centrul Medical UCB. Ei se pot întoarce la o dietă bogată în fibre odată ce simptomele dispar complet. O dietă bogată în fibre ajută la îmbunătățirea scaunului, previne constipația și reduce presiunea colonului, împiedicând astfel apariția flare-up-urilor. Sursele bune de fibre includ legume, cum ar fi porumb, morcovi și broccoli; fructe precum pere, banane și mere; orez brun; tărâțe și cereale integrale; și fasole.

Cei care nu mănâncă în prezent mese bogate în fibre ar trebui să adauge lent fibre la planurile lor de masă pentru a evita disconfortul balonar și stomacul, sugerează Centrul Medical UCSF. Medicii recomandă să mănânce zilnic între 25 și 30 de grame de fibre.