Acidul folic, o vitamina B, se gaseste in legumele cu frunze, fasole, drojdie, ciuperci si anumite fructe si carne, starea WebMD. Legea federală impune, de asemenea, adăugarea în multe procese de alimente, cum ar fi cerealele, făina, pâinea, pastele, produsele de panificație și biscuiții. Există mai multe utilizări medicale pentru acidul folic, inclusiv tratarea anemiei și a bolii renale, prevenirea avortului spontan și a bifidului spinal și reducerea efectelor secundare grave ale metotrexatului, un medicament care luptă împotriva cancerului.
Care sunt efectele secundare ale consumului de acid folic?
Efectele secundare ale prea multului acid folic includ crampe abdominale, greață, diaree, gaz, erupție cutanată, tulburări de somn, convulsii și schimbări de comportament, cum ar fi iritabilitatea, excitabilitatea și confuzia, conform WebMD. Majoritatea adulților pot tolera zilnic 400 micrograme de acid folic.
