Care sunt câteva exemple de alimente strălucitoare?

Care sunt câteva exemple de alimente strălucitoare?

Universitatea din California a dezvoltat un program de curriculum pentru copiii prescolari numit "Du-te, Glow, Grow." Alimentele strălucitoare sunt identificate ca alimente care păstrează păr strălucitor și fac ochii străluciți. Alimentele strălucitoare includ toate fructele și legumele.

Păstrați alimentele sunt cereale care oferă copiilor energie și le permite să se joace pe tot parcursul zilei. Cresterea alimentelor sunt alimente care ajuta la dezvoltarea fizica a unui copil si includ carne, lapte si fasole. Obiectivele programului sunt de a ajuta copiii să identifice alimente sănătoase și să înțeleagă beneficiile consumului de alimente sănătoase. Programul îi învață pe copii importanța spălării mâinilor și a beneficiilor exercițiilor fizice.