Utilizarea unui amestec de oțet de cidru și miere are mai multe beneficii pentru sănătate, cum ar fi promovarea pierderii în greutate, ameliorarea durerilor de dimineață și crampe la picioare și combaterea infecțiilor. În plus, acest amestec poate fi utilizat pentru îmbunătățirea condițiilor ca osteoporoza și artrita.
Oțetul de cidru și mierea ajută la reglarea tensiunii arteriale și la reducerea colesterolului. Se crede că amestecul stimulează gândirea și încetinește procesul de îmbătrânire. Miere și oțet sunt considerate a fi substanțe detoxifiante și sunt utilizate în mod obișnuit în timp ce urmează o dietă de detoxifiere destinată stimulării eliminării toxinelor din organism.Femeile gravide pot folosi oțet și miere pentru a vindeca boala de dimineață, amestecând câte o lingură de fiecare într-un pahar cu apă rece și consumând amestecul înainte de culcare. Problemele gastro-intestinale, cum ar fi constipația și diareea, sunt tratate cu oțet prin adăugarea a două linguri de oțet într-un pahar de apă și de băut. Mierea poate fi adăugată pentru a îmbunătăți gustul băuturii.
Pentru o piele și unghii sănătoase, oțetul de cidru și mierea sunt folosite în proporție egală pentru hidratarea cuticulelor. Mierea este un umectant natural care atrage umezeala in piele si contine enzime si substante nutritive care o vindeca si o hranesc. Oțetul de cidru de mere înmoaie pielea și promovează creșterea sănătoasă a unghiilor prin echilibrarea pH-ului pielii. Uleiul de cocos poate fi, de asemenea, adăugat la amestec pentru a condiționa pielea. Amestecul poate fi lăsat pe piele timp de cinci până la zece minute înainte de a fi clătit.
