Beneficiile utilizării a 50.000 de unități internaționale de vitamina D-3 includ susținerea creșterii sănătății și dezvoltarea oaselor, facilitarea funcției imune îmbunătățite și menținerea sănătății cardiovasculare. Utilizarea vitaminei 50.000 de unități internaționale de vitamina D-3 încurajează un sentiment mai bun de bunăstare, potrivit Ortho Molecular Products.
Vitamina D-3 ajută la reglarea absorbției de calciu, care este un mineral esențial pentru dezvoltarea sănătoasă a oaselor. Cercetările au arătat, de asemenea, că vitamina D are un rol important care oferă sprijin pentru alte sisteme corporale, inclusiv sistemul cardiovascular, notează Ortho Molecular.
Studiile au arătat, de asemenea, că deficitul de vitamina D este un factor de risc pentru insuficiența cardiacă congestivă, accident vascular cerebral și stop cardiac, precum și bolile cardiovasculare care includ diabetul și hipertensiunea arterială, explică Dr. Erin Michos pentru medicina John Hopkins. Folosind vitamina D-3, 50.000 de unități internaționale ajută la reglarea tensiunii arteriale în rinichi și ajută la menținerea nivelului normal al zahărului din sânge în pancreas.Vitamina D-3 este de asemenea benefică în prevenirea gripei la copii. Copiii cu un aport normal de vitamina D-3 sunt mai putin susceptibili de a suferi de gripa, potrivit Centrului National pentru Biotehnologia Informatiei. Vitamina D-3 oferă o protecție mai bună împotriva gripei la copiii care nu folosesc alte suplimente de vitamina D.
Când oamenii au deficit și sunt plasați pe o doză săptămânală de 50.000 UI, unii fac greșeala de a lua pastilele de zi cu zi, ducând la complicații de la consumul excesiv, relatează SUA News. Înainte de a începe orice regim nou de suplimente, este înțelept să vizitați cu un medic, deoarece aceasta reprezintă o schimbare nutrițională semnificativă. Înțelegerea potențialelor interacțiuni și efecte este o necesitate înainte de a introduce suplimente noi în organism.
