Avantajele energiei cinetice includ capacitatea de a produce energie regenerabilă, disponibilitatea de a fi o resursă abundentă și eficacitatea de a fi exponențial proporțional cu viteza sa, după cum este detaliat în clasa Fizică. Dezavantajele energiei cinetice, declarate de Energy Informative, includ cheltuiala de valorificare a acesteia, provocarea menținerii constantei mișcării, manipularea efectivă a fricțiunii și limitarea numai a materialelor mari care produc energie substanțială.
Energia cinetică este energia mișcării. Este o resursă abundentă, deoarece multe materiale au capacitatea de a crea mișcare care poate fi exploatată și produce energie, cum ar fi energia eoliană, energia hidroelectrică și energia termică. Energia cinetică crește cu un factor de patru când viteza materialului este dublată, în funcție de clasa fizică. Folosirea energiei cinetice implică construirea și întreținerea mașinilor pentru a permite mișcării să genereze în mod eficient muncă, cum ar fi morile de vânt, turbinele hidroelectrice și panourile solare mari, afirmă site-ul Bionomic Fuel. Fricțiunea este forța care se opune mișcării, deci este un inamic natural al energiei cinetice. Menținerea energiei cinetice la o mișcare constantă este o provocare. Vântul nu suflă mereu, soarele nu strălucește întotdeauna și apa nu curge mereu; prin urmare, resursele energetice intermediare sunt necesare. În cele din urmă, pentru a produce cantități mari de energie, mașinile necesare pentru a mobiliza energia cinetică trebuie să fie substanțiale, atât în mărime cât și în cantitate, ceea ce necesită o cantitate mare de spațiu disponibil.