Care este viteza medie de alergare umană?

Care este viteza medie de alergare umană?

Potrivit Consiliului Național pentru Forța și Sala de Fitness, omul mediu poate alerga la viteza de 15 mile pe oră pentru perioade scurte de timp. Această viteză variază foarte mult în funcție de factori precum vârsta, greutate, cultură, vânt și chiar înălțimea persoanei.

Principalul determinant al unei limite de viteză umane este biologic. Ea este puternic influențată de predominanța mușchilor de mișcare rapidă asupra mușchilor încețoșați care formează fizica unui sprinter. Primul tip produce mai multă energie prin metabolismul anaerob, ceea ce este esențial pentru atingerea unor viteze mai mari într-o perioadă scurtă de timp. Pe de altă parte, mușchiul încețoșat produce aceeași cantitate de energie prin respirația aerobă, dar nu influențează creșterea vitezei. Cea mai rapidă viteză a piciorului înregistrată este de 27,8 mile pe oră stabilită de Usain Bolt.