Etapa a patra a somnului non-REM este cea mai profunda etapa de somn, potrivit Psych Central. Etapa a IV-a este de asemenea numita somn delta din cauza valurilor adanci si delta lent ale creierului in timpul acestei parti din ciclul somnului, care durează aproximativ 30 de minute.
Unii cred că etapele trei și patru de somn non-REM sunt una în loc de două etape distincte și se referă la somn lenta, potrivit Centrului pentru somn sunet. În timpul celui mai adânc timp de somn, tensiunea arterială a corpului scade, respirația încetinește și mușchii se relaxează. Hormonii sunt eliberați în această etapă de somn, și atunci când apare o creștere și o reparație a țesutului și când se restabilește energia.
