Care este tratamentul pentru o fascicul plantar strain?

Tratamentul pentru o fascie plantară tensionată implică măsuri de îngrijire la domiciliu, cum ar fi odihna picioarelor, administrarea de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene și aplicarea gheții și tratamente medicale, cum ar fi injecțiile cu corticosteroizi, terapia fizică și valul de șoc extracorporeal cum este detaliat de Healthline. Doctorii pot recomanda bretele și suporturi pentru a îmbunătăți mobilitatea și pentru a preveni durerea.

Aplicarea gheții în zona afectată timp de 15 până la 20 de minute, de până la patru ori pe zi, ajută la ușurarea umflăturilor, în conformitate cu Healthline și limitarea sau schimbarea activităților periodice de exercițiu contribuie la evitarea presiunii asupra picioarelor afectate. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi naproxenul și ibuprofenul, sunt eficiente în reducerea inflamației ligamentului. Pacienții pot utiliza, de asemenea, suporturi de arc în pantofi pentru a atenua durerea.

Dacă măsurile la domiciliu nu reușesc, o injecție directă de corticosteroid cu ligamentul deteriorat poate ajuta la ameliorarea durerii, explică Healthline. Terapia fizică permite întinderea fasciei plantare, ceea ce îmbunătățește mobilitatea pacientului. Medicii recomanda terapia cu valuri de undă extracorporeală dacă alte metode nu reușesc. Această metodă implică utilizarea undelor sonore pentru a trata tulpina, dar are efecte secundare precum amorțeală, durere, vânătăi și umflături. Pacienții pot utiliza aripioare de noapte pentru a întinde arcul și vițelul piciorului, iar o piesă de boot poate ajuta la imobilizarea piciorului, permițând tulpina să se vindece.