Omul mediu care cântărește 160 de kilograme ridică aproximativ 135 de kilograme pe presa de stand, 125 de kilograme ghemuite și 155 de kilograme mort-lifting. Femeia medie, care cântărește 132 de lire sterline, ridică aproximativ 64 de kilograme pe presa de stand, 59 de kilograme ghemuite și 74 de kilograme mort-lifting.
Potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din S.U.A., doar 29% din trenurile de greutate ale americanilor. Ca rezultat, aceste numere variază datorită compoziției corporale a persoanei, sexului, factorilor de sănătate și experienței de formare a forței. Femeile puteau să treacă cu o rată de 17,5%, în timp ce bărbații puteau să treacă cu o rată de 21,9%. Datorită unei apariții recente în ceea ce privește gradul de conștientizare a sănătății și a modului de fitness din 2014, se așteaptă ca aceste numere să crească.
