Întreruperea rapidă și mușchiul încețoșat lent sunt tipuri de fibre musculare utilizate pentru a efectua diferite tipuri de activitate fizică. De exemplu, mușchii încetini de mișcare în pompa inferioară în picioare, în timp ce mușchii de mișcare rapidă din pleoapă permit să clipească.
Mușchii încețoșați au capacitatea de a lucra mult timp în timp ce se obosesc încet, astfel încât sunt folosiți în activități de anduranță cum ar fi mersul pe jos și alergarea maratonului. Deoarece acești muschi folosesc oxigen ca și combustibil, ei au culoare roșie. Miscarea rapida a mușchilor anvelopei rapid, deoarece consumă energie la o rată ridicată și face sprint, sărituri și alte mișcări explozive posibile. Acești mușchi sunt anaerobi și au o culoare mai deschisă.
