Sporturile pe viață sunt activități fizice care pot fi efectuate la orice vârstă, explică About.com. Sporturile pe viață sunt activități cu impact redus și cu risc scăzut și nu implică contact fizic cu alți jucători . Aceste activități promovează sănătatea și îmbunătățesc sănătatea la orice vârstă.
Academia Americană de Pediatrie afișează mersul pe jos, bicicliștii, bowlingul, golful, artele marțiale și dansul ca și unele sporturi populare pe toată durata vieții. Aceste activități sunt potrivite pentru copii mici, adulți și adulți în vârstă să se bucure împreună. Pentru adulții în vârstă care caută oportunități de exerciții fizice, multe organizații oferă cursuri de sport pe viață, adaptate nevoilor lor. De exemplu, facilitățile YMCA de la New York la California oferă cursuri de înot senior pentru adulți cu vârsta de peste 60 de ani.
