Sănătatea intelectuală este demonstrată în capacitatea unei persoane de a gândi critic, de a pune întrebări despre împrejurimile sale, de a acorda atenție evenimentelor actuale și de a dezvolta modalități creative de adaptare la obstacole neașteptate. demonstrează capacitatea de a aplica lecții academice situațiilor reale, de a menține o minte deschisă și de a vedea probleme din multe puncte de vedere diferite.
Sănătatea intelectuală este, de asemenea, evidentă în dorința unei vieți și foame a unei persoane de a continua să învețe despre lume. Aceste tipuri de oameni se bucură de provocări și sunt capabili să rămână pozitivi în ceea ce privește eșecurile. Adesea folosesc un simț puternic de umor pentru ai ajuta să facă față dificultăților vieții. Ei sunt încrezători în capacitatea lor de a depăși obstacolele și nu acordă prea multă atenție gândurilor negative.
Oamenii intelectuali sănătoși se implică adesea în activități care testează raționamentul și abilitățile lor de agilitate mentală. Pentru persoanele interesate să își sporească sănătatea intelectuală, există multe modalități de a dezvolta puterea creierului. Dezvoltați intelectul jucând jocuri de masă, învățând o limbă nouă, gânduri și sentimente jurnalistice, citiți pentru distracție sau învățați să jucați un nou instrument. Sudoku și puzzle-urile încrucișate ajută la provocarea creierului. Unele suplimente nutritive, precum uleiul de pește și L-glutamina, se crede, de asemenea, pentru a îmbunătăți funcționarea creierului.
