Consultați un medic pentru dureri la nivelul gâtului dacă durerea radiază în jos pe braț sau pe picior, există pierderea controlului intestinului sau a vezicii urinare, durerea gâtului se înrăutățește chiar și cu auto-îngrijire sau durerile de gât persistă timp de câteva săptămâni, afirmă Clinica Mayo . Dacă durerea survine după vătămare, cu febră sau cu slăbiciune, solicitați atenție imediată.
Durerile de gât cauzate de tensiunea sau tensiunea musculară pot fi adesea tratate la domiciliu, potrivit Clinicii Mayo. Terapiile comune de ameliorare a durerii includ masajul, aplicarea gheții sau căldurii, întinderea și poziționarea bună. Pentru tratamentul cu gheață, aplicați o pungă de mazare congelate sau un pachet de gheață de trei ori pe zi, timp de 15 minute. Un duș fierbinte sau o baie pot, de asemenea, ajuta la relaxarea mușchilor tensionați sau tensionați. Păstrați spatele suportat pe parcursul zilei și asigurați-vă că calculatorul este la nivelul ochilor. Durerea de gât este adesea rezultatul unor activități comune, cum ar fi transportul unei pungi sau rucsac grele pe un umăr, întreținerea telefonului între cap și umăr sau stresul emoțional. Poziția slabă și somnul cu prea multe perne pot provoca, de asemenea, dureri la nivelul gâtului. Cauzele mai grave pot include un disc herniat, fibromialgie, osteoartrita și stenoza spinării. Meningita, whiplash, tulburări TMJ și distonie cervicală sunt alte cauze destul de frecvente ale durerii la nivelul gâtului.Când ar trebui să vezi un doctor despre durerea gâtului?
