Untul de arahide poate provoca constipație la cei cu sindrom de intestin iritabil, o tulburare digestivă cu simptome care includ dureri de stomac, crampe și diaree. IBS cu constipație este o formă de sindrom de intestin iritabil, caracterizată prin balonare, mișcări anormale ale intestinului și scaune grele sau îndoite.
Proteinele grase, cum ar fi carnea rosie si untul de arahide, pot provoca probleme de digestie pentru persoanele cu IBS. Proteinele slabe, precum puiul și peștele, sunt mai ușor de digerat. Legumele, fructele și fasolea, care sunt fibre insolubile, pot ajuta la accelerarea trecerii scaunelor prin colon. Fibrele insolubile ar trebui introduse lent, deoarece pot provoca gaze și balonare.
