Pinguinii adulți migrează de la unități de reproducere la alimentație. Unele specii de pinguini călătoresc pe distanțe lungi între hrănitorii și apele de crăciun.
Migrația apare și în pinguinii tineri și, de obicei, se separă de ceilalți când părăsesc coloniile lor de naștere. Ei se pot plimba de sute de mile pentru a găsi o nouă casă; totuși, ei se întorc în mod normal în coloniile unde s-au născut pentru reproducere.
Pinguinii sunt bine adaptați pentru a trăi în apă. Unele specii de pinguini petrec până la 75% din viața lor pe mare. În timp ce câteva specii de pinguini trăiesc în zone tropicale, majoritatea locuiesc în zonele cu apă rece, cum ar fi în regiunea Antarctica.